Trauern - Die 12 Schritte in ein neues Leben
- Ausbildung zum Trauerbegleiter

Abschied zum Leben

Da ist ein Land der Lebenden und ein Land der Toten.
Da ist ein Land des Findens und ein Land des Verlierens.
Da ist ein Land des Habens und ein Land des Loslassens.
Und die Brücke zwischen ihnen ist die Liebe -
das einzig Bleibende, der einzige Sinn.

Nacht folgt nicht auf Nacht - dazwischen ist der Tag.
Berg folgt nicht auf Berg - dazwischen ist das Tal.
Ebbe folgt nicht auf Ebbe - dazwischen ist die Flut.

Was Sie loslassen, ist Ihr Schmerz, Ihre Verletzung,
Ihr Nicht-Verzeihen-Können, alles, was Sie hindert,
wieder zu leben, sich zu verändern und zu wachsen.

Was Sie nicht aufgeben, sind Ihre Erinnerungen an das Gute
und der Raum in Ihrem Herzen für das Geliebte.

Trauer - nur bei Todesfällen?

• Sie haben einen geliebten Menschen verloren - durch Krankheit oder Tod, durch Trennung oder Streit?
• Sie befinden sich in Ihrem Leben an einem Wendepunkt - die Kinder sind aus dem Haus, das Berufsleben ist beendet?
• Sie mussten etwas von sich selbst hergeben - ein Lebensziel oder einen Traum, Ihre Gesundheit oder Ihre Kraft?

Dann spüren Sie, dass ein Teil von Ihnen in Scherben bricht und stirbt. Ihr Innenleben ist erschüttert. Vieles ist nicht mehr wie zuvor.
 
Gleichzeitig geht der Alltag in der Außenwelt so weiter, als sei nichts geschehen. Viele Betroffene fühlen sich wie in einem Labyrinth, drehen sich buchstäblich im Kreis und bleiben mit ihren schmerzlichen Gefühlen allein. Andere lenken sich ab mit einander abwechselnden Aktivitäten, sind "außer sich" und fliehen vor dem Schmerz der Trauer. Manchmal merken sie nicht, dass sie den Kontakt zu sich selbst und ihrem Leben verlieren. 

• Sie suchen Unterstützung auf Ihrem Weg durch Ihre Trauer und zurück in Ihr Leben?
• Sie haben den Wunsch, Ihrer Trauer Raum zu geben, sie anzuschauen und sie zu verwandeln?
• Sie möchten spüren, wie gut es tut, die Gemeinschaft mit Menschen zu erfahren, die ähnliches erlebt haben?

• Sie haben privat und beruflich mit Menschen in Trauersituationen zu tun und möchten helfen?
• In der Begleitung Trauernder werden manchmal eigene unerledigte Trauerthemen angerührt, denen Sie nun Raum geben wollen?
• Sie suchen eine fundierte Ausbildung, damit Sie einfühlsam, gezielt effektiv und professionell helfen können?

Dann sind Sie herzlich eingeladen, mit uns und in einer Gruppe von Gleichgesinnten die 12 einfühlsamen Schritte zu gehen, hinein in Ihr verwandeltes, neues Leben.

• Sie haben privat und beruflich mit Menschen in Trauersituationen zu tun und möchten helfen?
• In der Begleitung Trauernder werden manchmal eigene unerledigte Trauerthemen angerührt, denen Sie nun Raum geben wollen?
• Sie suchen eine fundierte Ausbildung, damit Sie einfühlsam, gezielt effektiv und professionell helfen können?

Dann sind Sie herzlich eingeladen, mit uns eine Ausbildung zu absolvieren, die auf langjähriger Erfahrung in der Psychologischen Beratung, der Hospizarbeit und der Sterbe- sowie Trauerbegleitung basiert.

Sie erhalten mit den Lehrbriefen ein komprimiertes, auf die praktische Arbeit mit Trauernden ausgerichtetes theoretisches Fundament. In Kombination mit den telefonischen Beratungen und der intensiven persönlichen Konfrontation und Begegnung an den Wochenenden erhalten Sie einen Raum für eigene Erfahrungen, individuelle Begleitung und Beantwortung spezieller Fragen.

Trauer ist die natürliche Reaktion auf einen Verlust. Ihr Ausdruck kann gesellschaftlich, kulturell und individuell verschieden gestaltet sein.
In unserer Gesellschaft sind Trauergefühle und deren Ausdruck häufig tabuisiert. Die Spaß- und Leistungsgesellschaft fordert ihren Tribut in Form von Distanzierung, Verleugnung, Isolation. Dies kann die Bewältigung von schmerzlichen Verlusten erschweren und die Trauer chronifizieren. Folgen sind oft reduzierte Lebensfreunde, eingeschränktes Wohlbefinden und Krankheit.

Der Umgang mit dem Tod und der Trauer hat sich gewandelt. Ähnlich verhält es sich mit den Reaktionen auf den Verlust eines Partners durch Trennung oder Scheidung, eines Freundes oder Bekannten durch Orts- und Wohnungswechsel, eines Haustieres... Aber auch ein
Arbeitsplatzverlust, die Einbuße von Fähigkeiten im Alter oder durch Krankheit, das Verlieren von Körperfunktionen durch Unfälle ziehen Trauerreaktionen und Depressionen nach sich. So fühlen Trauernde sich oft allein gelassen, werden von Sehnsucht nach dem Verlorenen, von Verzweiflung, mitunter auch von Aggressionen überwältigt.

Einerseits geht es um das Weiterleben.

Es geht um ein - manchmal sehr verspätetes - Zulassen von Trauer und Durcharbeiten verpasster Gelegenheiten, ungelebter Beziehungswünsche und unausgesprochener Gefühle. Vielleicht muss auch der Schock des unerwarteten Verlustes, muss die Infragestellung des bisherigen Lebensplanes begleitet und bewältigt werden. Es muss Abschied genommen werden von einem selbstverständlichen Miteinander, einer Sicherheit im anderen, einer Hoffnung oder einer lang geplanten Lebensperspektive.

Andererseits bedarf es der Wiederbelebung ungeübter Fähigkeiten, vergessener Wünsche, abgedrängter Gefühle.

Es geht um eine Ermutigung zur Begegnung mit Schmerz, Zweifel oder Angst sowie mit Wut, Zorn und Hass. Welchen Sinn darf das Leben jetzt noch haben? Und: Welchen Sinn kann dieses Leben jetzt erst recht haben oder wieder bekommen?

Wie geht das: Trauern?

Welche Gesten, Rituale oder Bräuche können den Abschied erleichtern und ein Leben "danach" ermöglichen? Moderne Familien als Orte der Trauer sind klein geworden..., auch gute Freunde weichen Konflikten eher aus, Sprach- und Hilflosigkeit bestimmen oft den Umgang. Die klassische Seelsorge erreicht heute viele nicht mehr.

- Trauern ist eine gesunde Reaktion auf Verlust und Trennung.
- Trauern ist keine Krankheit - unausgedrückte Trauer kann aber krank machen.
- Trauern setzt neue Lebenskräfte frei.
- Trauern ist ein Zeichen von Liebes-, Beziehungs- und Lebensfähigkeit.
- Trauern erübrigt sich nicht durch die "Zeit, die Wunden heilt".

Wie geht das: Trauernde begleiten?

Trauerbegleitung, sei es in der Familie oder im Freundeskreis, sei es professionalisiert als Erweiterung einer beruflichen Tätigkeit, beinhaltet

- die sensible Wahrnehmung und diagnostische Differenzierung des Trauerprozesses,
- das Erkennen von Blockaden und Ressourcen, das Definieren neuer Ziele,
- die aktive Begleitung wie Unterstützen, Konfrontieren, Klären, Erlauben, Halten und Aushalten von Gefühlen.

Die Ausbildung umfasst nicht nur theoretische Wissensvermittlung, sondern zugleich praktische Begleitung, ergänzt durch intensive Selbsterfahrung eigener Betroffenheit und persönlicher Verarbeitung von Verlust, Abschied, Kummer und seelischem Leid.

Wir begleiten Menschen in ihrer Trauer und auf dem Weg zum Trauerbegleiter durch unsere Präsenz mit der Bereitschaft, seelischem Schmerz, Angst, Orientierungslosigkeit und tiefen Emotionen mit Achtsamkeit, Würdigung und Mitgefühl zu begegnen:

Elisabeth Greinemann Jahrgang 1942
Psychologische Beraterin
www.greinemann.de

Dr. phil. Susanne Blome Jahrgang 1956
Psychologin / Heilpraktikerin

Weitere Informationen:
Tel. 02324/53700
Fax 02324/202165
hp@blome.hpg-hattingen.de

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