Tagesworkshops 2023 - Selbstfürsorge

Vernachlässigen Sie nicht mehr Ihr eigenes Wohlergehen!

Bei all unseren Aufgaben und Rollen des Alltags ist es nur zu leicht, sich selbst zu vergessen. Wir kümmern uns mehr um andere Menschen und die uns auferlegten Verpflichtungen als um uns selbst.

Stellen Sie sich vor, jemand ist mit seinem Auto am Straßenrand stehengeblieben. Würden Sie anhalten und Ihren Tank leeren, damit diese Person weiterfahren kann? Selbstverständlich nicht, denn dann hätten Sie selbst das Problem, nicht weiterfahren zu können. Im beruflichen oder privaten Alltag sieht es jedoch häufig anders aus. Sie geben alles, was Sie haben. Oft bis zur völligen Überlastung, inneren Leere, körperlichen Starre und Erschöpfung.

Helfen Sie anderen Personen, ihren Tank selbst zu füllen und tragen Sie Sorge dafür, körperlich, seelisch und geistig selbst aus dem Vollen zu schöpfen. Nur wenn Ihr eigener Tank gut gefüllt ist, können Sie sich mit voller Kraft beruflich entfalten sowie anderen Menschen helfen und für sie da sein. Viele reden sich ein, dass sie für Selbstfürsorge keine Zeit haben. Ein kurzes Entspannungsbad am Wochenende und der 14-tägige Urlaub einmal im Jahr sollten ausreichen, um den leeren Tank wieder aufzufüllen.

Echte Selbstfürsorge bedeutet, täglich gut mit sich selbst umzugehen. Sie beginnt mit dem energetisch guten Ort, an dem Sie leben und arbeiten und wo Sie wieder tanken können. Selbstfürsorge meint aber auch Selbsterkenntnis, Wohlbefinden und im Fluss sein, Erfüllung und friedliche Verbundenheit.

In unseren einzeln buchbaren Tagesworkshops erhalten Sie hierfür eine Fülle von wertvollen Anregungen.